Niestety, współczesny tryb życia i niezdrowa dieta sprzyjają wytwarzaniu nadmiernej ilości wolnych rodników, czyli oksydantów, co w dłuższej perspektywie może stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia.
Kwestia zanieczyszczenia powietrza stała się w ostatnich kilku latach bardzo ważnym tematem zarówno w Polsce, jak i na świecie. W powietrzu coraz większej liczby dużych miast unoszą się metale ciężkie i pyły, które oddziałują na organizm człowieka...
Niewłaściwie prowadzona dieta, obfitująca w produkty przetworzone i prozapalne, a przy tym uboga w błonnik, antyoksydanty i składniki odżywcze - może w dłuższej perspektywie prowadzić do wielu zaburzeń metabolicznych, nieprzyjemnych dolegliwości, a nawet przyczyniać się do powstawania chorób nowotworowych...
Problemem, na który starają się zwrócić uwagę zarówno naukowcy, naturopaci, jak i lekarze dotyczy sytuacji, kiedy to świadomie bądź nieświadomie narażamy swoje ciało na zbyt dużą ekspozycję na promienie słoneczne - zwłaszcza w miesiącach, w których to słońca na niebie mamy najwięcej...
Z pewnością nie raz słyszałeś/aś o używkach. Samo słowo nie wzbudza większego strachu, choć w rzeczywistości pod tą nazwą może kryć się wiele uzależniających i niebezpiecznych dla zdrowia substancji - tak jak: narkotyki, papierosy, dopalacze, czy alkohol...
Stres jest nieodłącznym elementem ludzkiego życia. To naturalna reakcja organizmu na większość wydarzeń i wyzwań, z jakimi na co dzień się mierzymy, która może prowadzić do chorób...
Sport to zdrowie - z tym stwierdzeniem nikt nie dyskutuje. Temat ćwiczeń fizycznych nabiera szczególnego tempa w obecnych czasach, tak bardzo zdominowanych przez stres, pogoń za pieniądzem i złe nawyki żywieniowe...
